(封面來源：《一日一捨日曆書》集資頁面)
| 計畫 / 產品名稱 | 《一日一捨日曆書》 |
| 集資管道 | 台灣 / 挖貝 WaBay |
| 集資期間 | 2022 / 10 / 21 (五)～2022 / 11 / 16 (二) |
| 適合對象 | 對收納整理有興趣、想嘗試「斷捨離」的你 |
積了一層灰的書、放到過期的泡麵、買來以為自己會穿的衣服⋯⋯，盤點家中各個角落，你有多少「懶得整理」、「忘了清」或「捨不得丟」的東西？別再等到過年大掃除，只要每天完成一件新任務，就能享受到「無痛斷捨離」的成就感！
(圖片來源：《一日一捨日曆書》集資頁面)
擅長居家收納整理的廖心筠，從 2012 年開始提供「到府收納」服務，協助上千個家庭改變凌亂空間、擁抱幸福；她創立的粉絲專頁「收納幸福-廖心筠」迄今已累積 10 萬追蹤數，其 YouTube 頻道也常有分享居家收納技巧、與網友們問答交流的影片。
2023 年，廖心筠在《一日一捨日曆書》群眾集資計畫裡擔任「隱形教練」，濃縮她近 10 年來的收納實務經驗，為大家設計出「一日一捨」的幸福生活指南。翻開這本日曆書，以道林紙印刷的內頁簡約標示出日期與當日提醒，每天完成一件任務，把「斷捨離」變得容易實踐——只要你願意觀察自己和周遭事物之間的關係，也許丟掉一疊過期優惠券或挑選出最喜歡的幾件衣服，都是很好的開始。
「最終，我們希望還你沒有過期食品的乾淨冰箱、沒有衣物堆放的清爽沙發，以及沒有閒雜人等的寶貴時光。」
(圖片來源：《一日一捨日曆書》集資頁面)
培養斷捨離的習慣，不僅是打造理想人生的方式之一，也提醒我們關照自己和家人的身心健康。2013 年，美國精神醫學學會 (American Psychiatric Association) 將「囤積症」列入《精神疾病診斷與統計手冊》第五版 (DSM-5)，患有囤積症的人會強迫自己堆積過多不需要的物品，使空間變得凌亂狹窄。
美國精神醫學學會 (American Psychiatric Association) 也曾經指出，收藏家與囤積症患者的差異在於，收藏家會鎖定主題、有計畫地取得物品後，加以整理展示；囤積症患者則是基於衝動收集許多非必要的物品、雜亂無章地囤積它們，亦可能在家庭、職場與人際關係面臨困難，甚至埋下致命風險，例如住處堆放太多雜物阻礙災難逃生動線。
(圖片來源：《一日一捨日曆書》集資頁面)
然而，所謂「一日一捨」就是要人一直丟東西嗎？真有那麼多東西能丟嗎？《一日一捨日曆書》為你規劃的每一項任務，並非鼓吹持續丟棄再消費，而是陪你學會讓資源流動到對的地方，例如將不再使用的家電轉贈給需要它的朋友，或將極少穿的衣服捐給合適的社福單位。
能夠執行「斷捨離」的範圍，也不只是肉眼可見的實體物品，還涵蓋了數位世界的資訊管道，例如退出久未互動的 LINE 群組、臉書社團等。你將漸漸發現，減去這些事物後不見得是「失去」了什麼，反而能讓人重新定位自己所擁有的一切，把心力集中在真正熱愛的方向上，把日子過得更加神清氣爽！
>>> 點我看《一日一捨日曆書》集資優惠價
延伸閱讀：
・為什麼就是放不下？專訪收納教主廖心筠，《一日一捨日曆書》教你「無痛斷捨離」、創造幸福人生
・2023 窩窩《一頁長大》動物日曆：島嶼共居之後，陪你見證動物的「長大十八變」！
・不只台上三分鐘！《2023 運動員日曆》集 50 位體育專業，帶你看見選手們的台下十年功
・【持續更新】2023 日曆 / 月曆 / 手帳熱門精選：新年用好曆，把日子過成美好經歷！
