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女生月經時最困擾的事情是什麼？怕經血側漏、不敢穿淺色衣物、衛生棉用起來又悶熱濕黏⋯⋯，為了解決上述問題，近幾年有許多新式生理用品問世，讓承接經血的方式持續進化，不過對許多女生而言，「經痛」才是生理期的終極大魔王。
經痛該如何舒緩？網路上各種討論眾說紛紜，本次邀請到曾任高醫附醫婦產部主任教授、從醫 30 多年的李昭男醫師，與大家聊聊「經痛」的成因與解方。
(圖片來源：unsplash)
止痛藥，不是每個人都適合有效
作為長期在婦產科看診、教學及研究的醫療工作者，李昭男醫師表示，過去 30 年來，他遇過許多母親帶著正值青春期的女兒，為經痛困擾前來求診。「看著女孩們飽受經痛之苦的模樣，有些甚至痛到難以下床、拜託我們將子宮切除，那畫面至今回想起來，還是令人相當心疼。」
經痛未必是病，痛起來卻要人命。撇除子宮內膜異位症、子宮肌瘤、骨盆腔炎等病理性因素，原發性經痛其實是一種正常的生理現象──之所以痛，是因為子宮內膜剝落時，身體會分泌一種名為「前列激素」的荷爾蒙，導致子宮肌肉強烈收縮、產生痛感。
當今藥物發展日新月異，止痛藥成了許多女性解決經痛的救命法寶，也是一般婦產科醫師的主要治療方式。「然而，過去也曾遇到病人排斥服藥，出現藥物過敏、副作用、成效不佳，或是病人肝腎功能低落、不宜服藥等狀況，當下就真的有點束手無策。」李昭男醫師說。
(圖片來源：unsplash)
不吃藥，還有哪些方法能舒緩經痛？
網路上最常見的解法是「熱敷」、「多喝熱水」、「不吃生冷食物」，這其實跟剛剛提到原發性經痛的成因──「子宮肌肉強烈收縮」有關。熱敷或熱飲，有助於放鬆肌肉、緩解痛感；冷水則會造成血管、肌肉收縮，可能導致「本來就會經痛的人」痛感加劇。
然而，即便「完全不碰冰飲」，也不代表下次月經來不會痛。經痛這檔事，很大程度跟個人體質有關。會不會痛、痛多久、痛到什麼程度，以及舒緩經痛最有效的方式，基本上都是因人而異。
李昭男醫師指出，網路上可見許多網友分享緩解 / 避免經痛的方法，多數還是缺乏明確的醫學證據；有些可能是只對部分個體見效，有時則可能是受心理影響，生理上的痛感也有所緩解。
「不過每個人的體質本就不同，只要不傷害身體、影響生活，試試看也無妨。」李昭男醫師說。
(圖片來源：《levina 生理痛舒緩儀》集資頁面)
醫師監製開發，經痛專用舒緩儀誕生
為解決女性經痛困擾，李昭男醫師幾十年來潛心研究，近幾年終於從許多臨床研究發現，復健領域常用的「電療」，開始被應用在婦產科的經痛治療，歐盟與美國 FDA 在幾年前也接受、並承認了這項新式療法。
見此，李昭男醫師結合臨床實證，攜手其帶領的專業醫材製造商「傑邁醫學」，親自監製研發非侵入式治療、無副作用、且快速有效的「levina 生理痛舒緩儀」，經痛發作時，只要將其貼到痛處，貼片處即會傳來微麻的電流感，標榜最快 5 分鐘，就能有效舒緩痛感。
為何電療能夠對付經痛？levina 生理痛舒緩儀的運作原理，是透過電刺激訊號，讓使用者的感覺神經保持忙碌，無暇將「經痛訊號」正常傳遞到大腦；與此同時，電刺激也能促進人體分泌天然止痛藥──「腦內啡」，幫助減緩疼痛。
(圖片來源：《levina 生理痛舒緩儀》集資頁面)
放鬆深層肌肉，隱密貼身更好用
李昭男醫師強調，同樣是透過電流刺激神經肌肉，levina 採用的「輸出電流頻率」，並不同於一般用於復健、肌肉骨骼痠痛的儀器。「levina 發出的高頻低周波 (HF TENS) 電刺激，可作用於更深層的子宮肌肉，更適合用於經痛舒緩。若有經前症候群、排卵痛的困擾，也可嘗試用 levina 舒緩疼痛。」
此外，有別於傳統電療儀器必須插電使用，levina 生理痛舒緩儀可透過 USB-C 連接埠事先充電，真正使用時就不必再插電；加上產品體積小巧、重量僅 35 g，貼在身上隱密性高，出門在外能用，同時兼顧了攜帶與使用的便利性。
如同許多新式生理用品的誕生，讓廣大女性「承接經血」的選擇更多元；李昭男醫師也期許 levina 能成為女生們的經痛新解方。為此，levina 團隊目前正進行群眾集資，希望這款台灣製造的經痛舒緩儀，能夠順利量產問世；後續也將為產品提供 24 個月全球保固服務──盼未來能幫助更多女性「大痛化小、小痛化無」，不用擔心藥物副作用，有效搞定經痛大魔王！
| >>> 更多「levina 生理痛舒緩儀」常見問題 |
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