你是你所以你可以!澳洲策展人 Annie Ivanova 手繪「好好生活」牌卡,以 52 個訓練實踐正向改變

by jie

(封面來源:《好好生活。Go.Do.Be. LIVE!》集資頁面)
你也是這樣嗎?每天忙得再累再晚,回到家總要製造些屬於自己的片刻 —— 哪怕只是翻幾頁書、聽幾首歌,這一天才算是真正地結束了;在沉沉睡去以前,翻開繽紛多彩的《好好生活。Go.Do.Be. LIVE!》牌卡,或許可以讓你和不同面向的自己聊聊天,一起為更好的明天做準備。

這套牌卡的創作者——國際策展人 Annie Ivanova (易安妮),2016 年曾從澳洲來到台灣、精選 88 件台灣設計的產品撰文介紹,集資出版成一本專屬台灣的《Taiwan By Design》英文設計圖鑑;2020 年, Annie Ivanova 將個人自我訓練的實踐方法整合成《好好生活。Go.Do.Be. LIVE!》牌卡,這份禮物同樣要透過群眾集資與大家分享。

(圖片來源:《好好生活。Go.Do.Be. LIVE!》集資頁面)
第一眼先別誤會,《好好生活。Go.Do.Be. LIVE!》不是一副塔羅牌!你不用在房間擺出神秘的水晶球和黑絨布,更無需記憶一張張牌卡排列組合有什麼意義。你只需要在心中有所疑惑時讓自己獨處,從 52 張牌卡抽出最符合心境的 1 張,循著牌面文字開始思考、將當下想法用筆記錄在專屬於你的「Go.Do.Be. LIVE! 日誌」裡,並持之以恆把這個行為累積成習慣。

「自我訓練是私密且特殊的個人經驗,我們大多數都不喜歡談論個人面臨的困境或自己的秘密。這是為何這套工具這麼有用。倘若你有一群互相信任的好友也想嘗試這套方式,一起練習也很有意義。」


(圖片來源:《好好生活。Go.Do.Be. LIVE!》集資頁面)
根據集資頁面介紹,全套 52 張的《好好生活。Go.Do.Be. LIVE!》牌卡涵蓋這 8 大領域課題:
・資源與安全感
・健康和幸福感
・個人發展
・人際關係
・群體和歸屬感
・情緒智商
・精神成長
・普世觀點

每張牌卡尺寸為 9 x 14 公分,正面有 Annie Ivanova 手繪插圖、背面文字也是由 Annie Ivanova 發想撰寫,就像是個可以傾訴心事的對象坐在你旁邊,時而陪伴你探索內心渴望、時而為真實情況提供可能的行動指引,幫助你在一片紊亂思緒之中「重新開機」。

(圖片來源:《好好生活。Go.Do.Be. LIVE!》集資頁面)
無論是對現在的不滿意、對未來的不確定,請你要謹記在心:這套牌卡的存在不是為了幫你把眼前的問題變容易,而是協助你用現有的方法來釐清你、茁壯你自己,進而有更多力量去解決問題。

集資計畫開跑近一個月內,《好好生活。Go.Do.Be. LIVE!》已經獲得超過 300 人贊助支持,牌卡有中文版 / 英文版兩種選擇,專屬日誌亦有中英對照指引,忠實呈現 Annie Ivanova 撰寫的原文。

渴望「重新設計生活」的你,想試試看這套工具嗎?
>>> 點我前往《好好生活。Go.Do.Be. LIVE!》集資頁面

如果你喜歡這篇文章、願意以最直接的行動支持群眾觀點,在文章正上方有個「媒體小農捐款灌溉」按鈕,按下它就能灌溉點數給我們滿滿的鼓勵,繼續為大家帶來更多群眾集資相關文章!

你可能會喜歡