(攝影：郁子)
「我要快樂，我要能睡得安穩⋯⋯」張惠妹 2006 年推出的歌曲〈我要快樂〉，至今近 20 年過去，歌詞依然切中人心。生活工作壓力緊繃，你有多久不曾完全放鬆身心，安穩深沉地睡個好覺？
2019 年時，《群眾觀點》就曾開箱介紹台灣團隊 Gütnap 打造的助眠「擁抱毯」──其原理是透過適當重力 (約人體體重 8～12% 的負重)，讓身體產生如同被人擁抱的「深層觸壓感」，進而抑制壓力荷爾蒙「皮質醇」生成，刺激分泌 3 種「幸福好眠」荷爾蒙──血清素、催產素、褪黑激素，令人感到幸福平靜，放鬆身心安穩入睡。
時隔 4 年，Gütnap 再度集資推出「擁抱毯 2.0」，不只功能設計再升級，還一口氣提供 3 種尺寸，在臥室之外也要為大家療癒減壓。於是這回我們不上床 (?)，直接在辦公室開箱試用！(畢竟辛苦的大人不用等到晚上，工作一上午就已經壓力山大 ಥ_ಥ)
(攝影：jie)
不只床上能用！二代中、小毯面齊亮相
Gütnap 擁抱毯 2.0 本次共推出 3 種毯面，《群眾觀點》今天要開箱的是可以蓋半身午睡、重量 3.5 公斤的「中毯面」(120 x 90 cm)，以及適合辦公減壓、重量 2 公斤的「小毯面」(80 x 45 cm)。至於「大毯面」則適合放在臥室，單獨使用或搭配現有棉被一起蓋都沒問題。
單看規格數字，是不是有點難想像具體大小？來來來，身高 160 公分的模特兒一起入鏡，給大家當成比例尺參考看看。
(攝影：郁子)
翻面即換季，配重均勻水洗不變形
靠近一點仔細看，擁抱毯 2.0 的其中一面是觸感柔軟的「短絨毛」，另一面則是細緻光滑的「涼感竹纖維」。冬天時絨毛面朝內，鑽進被窩身體更暖和；季節交替時，要涼要暖翻面就搞定，換季不退休，一年 365 天都是你的減壓好床伴 (?)
毯面上的每一格，都填裝了無鉛、無毒的純淨玻璃砂──這也是擁抱毯的重量來源。因為有縫線相隔，無論睡姿再奇葩、怎麼擠壓折疊，玻璃砂都會乖乖待在各自的格子內，安分守己不踰矩 (?)，確保整件毯子能夠均勻配重。
其實，一代擁抱毯也有上述功能設計。不過當時是採用「毯芯 + 外層毯套」的分離式結構，絎縫格紋較大，且只有外層毯套能水洗清潔。擁抱毯 2.0 則是一體成型，免毯套就能蓋，也能直接丟洗衣機清洗。此外，毯子的厚度比一代少了 15%，保留重力之餘，蓋在身上也更好透氣。
(攝影：郁子)
重力小毯放腿上，撫平上班的焦慮煩躁
大家有過這種經驗嗎？明明要做的事情堆積如山，坐在位置上就是精神渙散，無法好好集中精神處理工作。擁抱毯 2.0 的小毯面就是專為辦公而生，主打簡單置於腿上，即可帶來療癒減壓的感受。
老實說，編輯本來還有點擔心：2 公斤的重量，放在腿上會不會不舒服？實際試用後發現──重量感確實是存在的，卻不會讓人感到負擔，反而像是透過一層溫柔的外力，罩住原本啊啊啊啊啊不想上班的浮躁情緒，讓整個人的內在狀態沉靜下來，思路也變得敏銳清晰。
順帶一提，試用期間因為腿上有重量，編輯翹腳的次數也自然減少 (被壓住的那隻腿會感覺特別沉重 XD)。回想起來，也算是另類地為脊椎減壓。
(攝影：郁子)
午休小睡片刻，伴你入眠快速充飽電
接下來，終於來到快樂的帶薪睡覺⋯⋯，咳嗯，午休時間！
國外曾有學者針對「午睡時間的長短效益」進行測試，讓 24 個前天只睡 5 個小時的年輕人，隔天分別進行 5、10、20、30 分鐘的午睡。研究結果顯示，短短 10 分鐘小憩效果最佳，受測者的疲勞度、困倦感、精神活力、思緒清晰度，皆得到顯著提升，且部分表現可在午睡後持續達 155 分鐘！
編輯自己平時若是累了，也會趴下小睡一會兒。不過每回閉上眼，總要等個 5～10 分鐘才能真正入睡。這週試蓋擁抱毯 2.0 的中毯面 (重量 3.5 公斤的半身毯)，剛開始閉上眼，依然覺得視覺以外的感知變得敏銳──同事交談的聲音、柔軟絨毛接觸肌膚的療癒感，氣流經過鼻間、吸氣吐氣的速度，記憶大概只到這裡，接著就真的睡⋯著⋯了⋯⋯💤
老實說，編輯第一天只覺得「睡飽了」，沒什麼太大感覺。但整個禮拜體驗下來，覺得比起穿外套趴睡，有層重力披在身上，體感上真能讓人更快、更深地沉入夢鄉。重點是，即便只睡 10～15 分鐘，醒來也不會覺得痛苦，彷彿在極短時間內被快速充飽電，又有餘力繼續再戰。
(攝影：jie)
戴上眼罩，誰都不許妨礙我睡覺！
除了不同規格的擁抱毯，本次集資，Gütnap 還有推出其獨家開發的「深眠 3D 眼罩」。結合重力減壓設計，這款 3D 眼罩不僅結構立體，200 克的重量也比一般布眼罩更有份量。
實際戴到臉上，邊緣輪廓突起的部分，正好能貼合眉骨和眼眶周圍，透過重力為久盯電腦的眼睛釋放壓力。也正因兩隻眼睛都被「框」住，這款眼罩的遮光效果相當優秀，搭配擁抱毯 2.0 一起使用，不僅休息品質提升，仰睡時也不怕睡臉太醜，嚇到路過的同事。
(圖片來源：Gütnap 團隊提供)
靜心減壓再助眠，邀你加入好眠新世代！
總結這回在辦公室試用擁抱毯 2.0，加上先前在家中試睡一代產品的經驗，編輯個人覺得，兩次體驗下來最有感的部分，還是在於擁抱毯的重力療癒，真的能幫助使用者更快靜下心來──讓焦慮煩躁的高漲情緒，隨著毯子的覆蓋而逐漸平靜；在快步調的忙碌生活裡，引領身體回到沉靜、放鬆的安穩狀態。
本次集資，擁抱毯 2.0 與深眠 3D 眼罩均有推出兩色可選，若是晚上睡眠品質不佳者，編輯首推「全身好眠 +」優惠組合 (內含「擁抱毯 2.0 大毯面 + 深眠 3D 眼罩」)；想嘗試又怕不習慣的新朋友，建議可從「小毯面」、「中毯面」開始入門體驗──單入方案最低千元有找，心動的話，千萬不要錯過集資期間的超值優惠！
| 產 品 名 稱 |
Gütnap 擁抱毯 2.0 | 深眠 3D 眼罩 | ||
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| 大毯面 | 中毯面 | 小毯面 | 均一 尺寸 |
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| 重 量 |
5.5 6.5 8.0 10.0 公斤 |
3.5 公斤 |
2.0 公斤 |
0.2 公斤 |
| 尺 寸 |
200 x 150 公分 |
120 x 90 公分 |
80 x 45 公分 |
25 x 10 公分 |
| 適 用 情 境 |
臥室 深眠 |
午休 小憩 |
辦公 減壓 |
明亮 環境 |
| 顏 色 |
暗夜灰 星耀銀 |
低調黑 奢華銀 |
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