凡妮莎，有棉條教主之稱。
因為曾在國外遊學期間與棉條相遇，而後即便回國仍不可自拔的使用了地球上近150種棉條，也在那時發現，為什麼台灣女性沒有使用棉條的風氣呢？她以自身經驗，懷著一股「好的東西一定要讓大家知道！」的熱忱，走上棉條推廣之路！
不只舉辦女性衛生保健高中校園巡迴講座，更是《 kirakira 凱娜》導管式棉條的『媽媽』。一路走來12年了，現在的凡妮莎，一如往常致力推廣新型生理用品；「要做就又做到最好！我要當台灣第一人！」她自製了月亮杯年鑑，準備帶領女孩體驗歐美早已使用近80年的月經量杯（俗稱月亮杯），發起第一個為台灣女性設計的月亮杯募資連署。
什麼是月亮杯（Moon Cup）？
月經量杯，俗稱「月亮杯」，是一種用矽膠材質製作的軟杯，柔軟有彈性，可以捲起推入陰道之中，用以承接經血的女性生理用品。1937年美國人發明月亮杯之後，它很快成為歐美女性一種生理用品的選擇。凡妮莎在自己特製的月亮杯年鑑裡發現，2003年還只有兩個品牌的月亮杯，十幾年後，至今全球已有104個了！英國 Mooncup、美國 Keeper、德國 Meluna、芬蘭 Lunette⋯⋯等
photo credit：Misadventuresmag
發展如此快速的月亮杯，優點究竟在哪裡？
柔軟有彈性的月亮杯，比衛生棉條更無感（衛生棉的摩擦、悶熱感就不用特別說了吧），也不會有一條線露在外面，是更體貼女性的設計。且月亮杯的感染率比棉條還少得多（除非你對矽膠過敏），更不像衛生棉有漂白劑、除味劑，會被吸收的膠體。最重要的是，月亮杯直接承接體內經血，所以女孩們不會再有經血流出時的溫熱感！不會經痛的女孩，可能再也感覺不到自己來了生理期！（但可別因此就忘記月亮杯還在體內吶）
那麼，若以經濟與環境來說呢，就是省錢、環保、不用頻繁更換；
- 省錢： 如果妳平均每次經期一天使用 7 片衛生棉（一次經期 5 天 x 一年 12 次 x 40 年 x 每片 4 元），一生購買生理用品的金額大概是六萬七千元左右。 若換成使用月亮杯，一個杯子好好愛護的話就能重複使用 10 年，以女性平均 40 年經期計算（4 個 x 1280 元 / 個 ），約五千一百元，花費僅僅是傳統衛生棉的 1/13。
- 環保： 同上面的公式換算，就是 16,800 片衛生棉與四個月亮杯的差距！試著想像，再乘以台灣未停經的女性人數呢？
- 不用頻繁更換： 一次可撐 4 – 12 小時左右，且不會有異味的問題。
photo credit：KiraKira凱娜小棉條兒俱樂部
優點多多的月亮杯，台灣為什麼還沒有？
在歐美國家，月亮杯是在超市就可採購的民生基本用品（跟衛生棉、棉條放在同一面櫃位）。可惜的是，因為台灣法規的限制，月亮杯列為第二級醫療器材；在臺灣想要使用的女生，必須自己出國購買、或者託人從國外代購，但一旦被海關發現還會被以違禁醫療器材查扣。
比起法規，重要的可能還是台灣人保守的文化觀念。月亮杯的使用，得將它放進陰道裡，承接住子宮頸的經血。但要放一個東西在陰道裡，對台灣女孩來說是一個巨大的心理挑戰，有著期待又怕受傷害的心情。（我想你會需要：關於月亮杯，你一定要知道的十件事）
月亮杯教學影片 （video credit：Inciclo Coletor Menstrual ）
台灣女性的第一杯 x 凡妮莎快問快答
凡妮莎表示，月亮杯專案的內容，就是要「在地生產」並研發出「最適合亞洲女性使用的月亮杯」，打破長期以來歐美品牌不願意進來臺灣的傳統，以及臺灣女生只能跨國找代買的困境。這樣的實質行動，還有使女性懂得體貼自己、擁有身體自主權，練習跨越那一層保守心理狀態，勇於接觸、了解自己身體的精神意義。
為了給讀者更真實多元的內容，女人迷列舉五個問題，邀請凡妮莎以快問快答的方式為眾女孩們解惑！五個問題如下：
Q1：為什麼月亮杯值得您大力推廣呢？
凡妮莎：我其實不知道這麼好用，直到我一意孤行辦了電訪和分享會，我是被與會者的熱情所感動的，她們說這東西徹底改變了自我對於生理期的態度，有點像是見到了「很多位當年的我」。為了她們，我願意再勇敢一次試試看。
Q2：推廣月亮杯會與您的棉條事業有衝突嗎？
凡妮莎：我跑這案子三個月來的心得是『會，也不會』。『會』的是部分月亮杯使用者其實是拿棉條當作跳版，成功跳出去的了就不會再回來了，所以我只好含淚說掰掰。『不會』的是目前台灣棉條使用者約整體市場的 2 % ，而願意採用的月亮杯早期使用者應該是 2 % 中的 2 % 。所以因為人數不多，加上我一直很努力推廣棉條使用，我預計大部分的女生應該還是會留在棉條區，然後觀望月亮杯，畢竟它的上手門檻真的比較高。（條子來了！20 張圖讓你搞懂棉條）
唯一我覺得『絕對不衝突』的，是我當年在台灣決心要推廣棉條的初衷。
就是我覺得女生本來就應該要有多重選擇，然後不管是那種生理用品，最終目的是讓每個人都能由衷愛上自己所選，並且更了解自己的身體，有點像是「讓男/女朋友出去晃晃，他/她有了比較才知道最愛的是自己，然後才會死心塌地」這樣的概念。要擁有這樣的選擇權，首先市場上要有足夠的產品供大家購買使用，至少我做到了提供大家多樣化的選擇，我替自己感到驕傲，也完全跟我十幾年前開始寫部落格的初衷不相違背。（棉條教主：自由的具體表現 凡妮莎）
Q3：您開發出來的月亮杯除了尺寸更適合亞洲女性外，還有和歐美不同的特點嗎？
凡妮莎：歐美女生的月亮杯從 10 ~ 40 ml 都有，我們是採用較小但不是最小的杯款。20 ml ，作為台灣女生入門的起點（但也因為這樣被愛用者戲稱為是雞肋），有點像是國外的衣服尺碼 S 號等於是台灣的 M 號，國外的 XS 就是我們的 S 了。
整個專案的內容主要是為台灣女生和歐美女性所不同的「心理差異」量身訂做，包含
- 無害的花型設計（看起來不恐怖）
- 教學杯的理念（全球唯一有教學杯的概念～容量大約 10 ml ，就真的是練習用）
- 全中文教材設計（我的本科就是教育科技=多媒體教育）、還有營造一個快樂的月亮杯補習班學習環境（ FB 私密社團）。
photo credit：MOON CUP 募資連署計畫
Q4：目前會有兩種尺寸，我要怎麼選擇適合自己的尺寸呢？
凡妮莎：因為教學杯不算正式杯款，所以目前只算有一個尺寸喔（ 標準杯 20 ml ），如果募資一直順利的話，我們預計到達5000人次贊助門檻時可以開發大容量杯（ 30 ml ），所以若以 20 ml & 30 ml 來說，我覺得初學者要選的話要依照自己「能不能夠放入那麼大的杯」和「流量有沒有這麼多」來決定。而愛用者應該要依照「自己有沒有需要在前、後期添購較小杯款來應付低流量」和「妳想不想嘗試除了自己手頭上現有杯款之外的新鮮貨」來決定，這都是很個人很細緻的問題，值得好好思索一番，重點是妳到底有多了解自己的身體呢（笑）。
Q5：請用一句話推薦仍在觀望月亮杯的女孩吧
凡妮莎：親愛的，我們一定會「教會妳用」。至少用了之後，妳可以自己決定要長期使用、還是用棉條、衛生棉。不管哪一種，我們都已幫妳開了眼界，所以給自己一個機會，勇敢嘗試這項在歐美地區已經行之有年的超酷生理用品吧！（套句愛用者在私密社團很愛說的話：月亮杯是生理期「新玩具」，以後妳都會很期待自己的生理期的！
嘿！親愛的，月亮杯我們可以選擇不用，但前提是要有夠多選擇、與了解，有天我們想用的時候，就要有。如果你對月亮杯有更多疑問，募資網頁已經熱騰騰成立FAQ 頁面囉！
「我要讓大家在臺灣隨處都有得買，有得用。 我知道這是一次冒險，對任何人都需要很大的膽量，但我想請妳們試試看。」－凡妮莎
如果你也願意，讓我們一起勇敢冒險：自己的月亮杯，自己募！
- 本文作者：慢慢說
- 本文轉載自女人迷（原文標題：給你的寵愛身體懶人包：第一次月亮杯就上手！）未經授權，請勿轉載
