(許怡蘭 Gina 與《康健》合作推出《2023 芳香曆》。攝影：jie)
受過的傷，好了嗎？潛藏的愛，還在嗎？人稱「芳療天后」的許怡蘭 Gina，多年開設實體課程、出書分享芳香療法知識，從個人身心、家庭空間到職場人際關係，善用精油來療癒自己，是她找回平靜的方法。
2022 年，Gina 更與《康健》合作推出《2023 芳香曆》，首度以日曆形式打造 365 天的植物寶典、每天介紹一種精油植物，邀請大家由內而外，向大自然領會愛與療癒的力量。
見面當天，她帶來自己的精油收藏，小巧瓶身來歷豐富，排排站有如「精油聯合國」。閱讀以下訪談分享，讓我們一起踏上療癒之途，感受由植物與人類共織而成的繽紛光景：
(攝影：jie)
你的煩惱和焦慮，也許和古人差不多
Gina 老師拿起一瓶紅通通的「聖約翰草」精油，翻開《2023 芳香曆》，對應到 6 月 21 日夏至這一天。「聖約翰」是指《聖經》裡的人物——施洗約翰，傳說中他遭人暗殺砍頭，血液灑落土壤後，地面長出了這種植物。
「它的花瓣是像太陽一樣金黃色的，一直被認為具有太陽般的能量；但它泡到油裡面會變成紅色，就像是聖約翰的血，因此被認為有驅邪避煞的作用。有趣的是，歐洲人一直相信，住家周遭如果有長出野生的聖約翰草，這棟房子就會受到守護，類似『土地公』的概念。」
Gina 說明，在現代芳香療法裡，聖約翰草浸泡油的功效是「活絡循環」，例如冬天許多人會有手腳冰冷、風濕關節炎的困擾，這時聖約翰草就能派上用場。
順著日期翻閱《2023 芳香曆》，你每天都能了解不同植物的象徵與特性，也像是開啟一部「地球文明索引」，透過人類賦予植物的情境，和帶有神秘色彩的傳說故事，連結到人們心中關注的事物。
「所以對我來講什麼是『神秘學』？神秘學其實就是不同文明裡人類內心共通的生命情境，怎麼來面對？有些人藉由占星、塔羅牌、藥草魔法⋯⋯，或者是可能走中式的路線，比如說八字、紫微等等。這些都是希望能夠釐清在你生命或生活當中，讓自己困擾的事情，跟你想要處理的一些疑難雜症。」在讀《2023 芳香曆》的內容時，也許你將會心一笑，覺得自己好像跟古人心靈相通了。
(攝影：jie)
收到了嗎？這是植物給你的祝福
在為《2023 芳香曆》挑選收錄植物、撰寫內頁文字時，Gina 還會考量日期對應到的節慶文化，例如 3 月 8 日「銀合歡」在義大利有女性力量的象徵，義大利人用它來慶祝國際婦女節，「它的氣味是一種很溫暖又甜美的花香，讓你聞了會覺得心很像打開了一樣。以功效來說它也能『強心』，處理胸悶情形；還有一些人可能會比較封閉——當你覺得無法敞開自己、接受一段真誠友誼的時候，也可以拿出銀合歡。」
另一方面，2023 年 3 月 8 日也恰逢印度「侯麗節 (Holi)」，人們在這個節日互相潑灑彩色粉末、盡情狂歡，慶賀寒冷沉寂的冬日已然遠去、繽紛活潑的春季正式展開。
「所以我們就在 3 月 8 日選擇銀合歡這個非常開心的味道，慶祝女性之間彼此的友誼、強化人際關係的連結，同時也要讓大家覺得說，你可以敞開你自己。」
(中元節這一天，《2023 芳香曆》為大家介紹「白馬鞭草」。攝影：jie)
融合本土歷史文化，貼近在地日常
不只國外節日，《2023 芳香曆》也貼近台灣本土文化，例如中元節介紹「白馬鞭草」，它有著乾淨、舒涼的氣味。將它安排在這天的意義是：「你內心非常行得正、坐得直，所以也不會有任何東西來傷害你，甚至你還可以把善意傳達給別人。」
從鬼門開到鬼門關這幾天，《2023 芳香曆》介紹的精油植物重點放在「淨化」，因為 Gina 老師認為，並不是農曆七月就一定要趕鬼，「而是說，我們會去接受這個世界上有不同型態的存在。那我們要怎麼和平共處？」身為同一個宇宙裡的成員，人們可以著眼於如何善待彼此，就像中元普渡時家家戶戶為「好兄弟」準備供品，也是一種出於善意的習俗。
又或者翻到 2 月 28 日的主角是「薑」，Gina 老師說明，「薑其實是一個『平衡』的精油，你可以說它是在安定神經，還有平衡人與人之間的一切互動跟關係。」薑常被用來止暈、止吐，緩和旅行時水土不服的症狀；在印度傳統裡，薑也被形容為「宇宙之鑰」，擁有極大的包容性。
二二八事件迫使台灣人思考族群之間的關係，把薑放在這一天也具有提醒意義，「我們在這塊多元的土地上面，畢竟還是會去面對很多跟自己不一樣的人。為什麼說這天是和平紀念日？其實『和平』，就是去和自己不同的人溝通、相處的過程。」Gina 老師認為薑能代表台灣人的心情，它蘊含溫暖踏實的力量，可以陪伴你我去到任何一個想去的地方。
(《2023 芳香曆》內頁紙質厚薄適中、順著壓線就能輕鬆撕下，攝影：jie)
每天撕一頁，認識無所不在的植物們
《2023 芳香曆》以精油植物介紹為核心、融合神秘學與文學摘句，為讀者們展開 365 天的療癒之旅；精準的壓線設計，輕輕一撕就能把內頁完整撕下來。
相較於傳統出版，群眾集資的行銷時程較為緊湊，而日曆類型產品具備的時效壓力，也加快了創作者與出版社之間的溝通，從確定與《康健》合作直到整本《2023 芳香曆》完稿，Gina 只花了不到半年的時間。
Gina 老師強調，用日曆帶大家了解這些精油植物的資訊，並不是要把自己拘泥在芳香療法的世界裡；規劃《2023 芳香曆》內容時，她重視的是：如何幫助大家探索氣味、注意到生活周遭的植物們？
「原來身邊有這麼多種植物、這麼多不同的氣味陪伴著我們。」
例如：「花椒」是吃麻辣鍋的必備香料，「芫荽」是蚵仔麵線常見的香菜，「神聖羅勒」就是泰式打拋豬裡的「打拋」；冬至有人採摘「桂花」來煮桂花酒釀湯圓，聖誕節煮熱紅酒時，也少不了「肉豆蔻」這樣令人歡快的香料。
(攝影：jie)
精油是用來幫助你釐清自己
回首 2021 年，Gina 用最熟悉的精油，陪伴最愛的母親走完人生最後一段路，也安撫自己的心。精油也可以應用在安寧照護或一般病房，她推薦大家選擇日本柚子或萊姆，這類氣味容易被大眾喜歡的精油；而台灣長輩普遍熟悉的植物，例如檜木、肖楠或樟木或玉蘭花的氣味，也有助於病患在至為艱難的人生階段裡，回到心靈的原鄉。
「我其實希望能藉由《2023 芳香曆》，開啟每個人對於自己的理解：你會去探索、你會發現每個人其實都是天生的治療師，都有辦法找到適合自己的味道，或者療癒自己的方式。」
Gina 觀察自己的學生和讀者，大多是嚮往「自我療癒」而想學習芳香療法，有些人婆媳關係不佳，也有人學業或工作不順利，「但我常常會告訴他們一件事情：精油只是輔助，讓你去理解生命當中欠缺的、還需要努力的關鍵是什麼。它是一個提醒，但實際上能讓自己生命產生改變的，永遠只有你自己。」她強調，個人面臨關卡時要有所覺察、願意付出，不能把改變的責任都推給醫師或芳療師，或以為花錢買一大堆精油就能扭轉人生。
Gina 透露，「我在青少年的時候，曾經是性侵受害者。」不想讓人擔心而選擇保密的她，後來就讀台大期間遭逢失戀打擊，不斷回想起先前受害的記憶、陷入一連串自我否定；她抗拒去學校上課，活得像一株任風吹擺的枯草，痛苦的全貌只有自己知道。
換個國度會好一些嗎？當年她飛往紐約借住親戚家，漫步街頭重新感受自己與世界的連結，偶然地走進一家書店，就此埋下與精油植物、芳香療法和神秘學的緣份。
「以我自己的歷程來講，我是用了穗甘松精油才意識到，原來我其實有這麼多的不滿跟憤怒。」自古以高貴形象為人所知的穗甘松，也有著「原諒」的象徵，能為曾經遭受傷害、被背叛，或容易用腦過度的人而言，帶來舒緩的效果。Gina 老師笑說，自己家裡現在也隨時備有 500 毫升的穗甘松精油。
出身基督徒世家的她從沒想過，竟然能和這些被家族視為「禁忌」的事物沾上邊；更振奮人心的是，這條自癒之路走著走著，還可以影響到好多好多人⋯⋯。
(攝影：jie)
從贊助者到提案者，讓芳療更平易近人
「我以前沒有想像過，我也可以這樣參與群眾集資。」Gina 老師回憶，2015 年的鮮乳坊和金萱字型她都有贊助，當時只覺得自己是「分母」、是數千名贊助者的其中之一，「有了這次《2023 芳香曆》的經驗才發現，原來任何人只要你有意願，你都有機會成為一個發起人，把你的理念或想要給這個世界的東西，用群眾集資這個方法傳遞出來。」
Gina 老師形容，以前寫書、出書，到後來只知道書賣出去了，但作家自己對讀者輪廓的了解很有限，「你不曉得這些人的面貌、需求跟他們為什麼會想要這本書，所以對作者而言，你永遠像是瞎子摸象一樣，猜測你的下一本書要往哪個方向。」但做群眾集資是有問卷調查再印製出貨，「你可以知道想支持你的是哪一群人，你會慢慢在心中會有個藍圖、知道這些讀者的形象，我覺得這是很有趣的。」
她也指出，在 20 年前的台灣，芳香療法是中產階級以上才有機會出國學習到的領域，因此相關資源集中在少數人手裡，至今坊間仍有許多價格高昂、對一般人而言「高不可攀」的芳療認證考試。
學生很常問「老師，我應該要去哪邊學芳療才能拿到認證？」，但 Gina 老師認為，學習芳療不一定要以取得認證為優先；無論是買書自學，或跟著《2023 芳香曆》展開自己對精油植物的理解，都是相對好負擔、好吸收的方式，「我想要為大家減少精油學習的經濟負擔，讓這件事能影響到更多人，而不只是少數人的專利。」Gina 老師表示，過去她在開課設定價格時，也是秉著這樣的信念。
另一個常被學生問到的問題是：「老師，我要買哪一牌精油比較好？」，Gina 老師認為，選購精油也是一種自我探索的過程。例如，預計用多少預算，來購買多少種精油？偏好種植本土植物的台灣小農？還是知名度高、具有多項認證的國外品牌？Gina 老師建議大家不要有品牌或價格迷思，先釐清在意的面向再多方比較，才能買到適合自己的精油。
關照身心的強與弱，有植物陪伴的人，都能更加自在而開闊；迄今已經累積近 4,000 人贊助支持的《2023 芳香曆》，本次集資預購同步推出實體與電子版，每組實體版皆附有磁鐵站立紙架、專屬收納盒，集資期間再加贈《天下》雜誌全閱讀一個月免費序號！
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