睡眠品質大進化,Mooring 智能床墊要讓你四季都好睡

jie 日記 2016/04/28 Indiegogo | 睡眠 | 床墊 | 智能
Indiegogo campaign0219 cover lzjegb
  • 早早換好睡衣躺平,左翻右滾就是睡不著
  • 前一晚明明沒喝酒,一睡醒卻頭昏腦脹
  • 無論睡了幾個小時,鬧鐘響起還是只能拖著哀怨的身心起床


現代人生活緊張壓力大,這些情境對你而言似曾相似嗎?想要好好睡一覺到底有多難啊~

Mooring 智能床墊的誕生,就是為了從睡眠週期下手,協助人們改善睡眠品質。


什麼是睡眠週期?

人體睡眠是由數個睡眠週期組成,每一個睡眠週期平均在 90 分鐘左右,包含快速動眼期(Rapid Eye Movement,REM)和非快速動眼期(Non-Rapid Eye Movement,NREM),這兩者間的差異是:

快速動眼期

在這個時期眼球會快速轉動,呼吸和心跳頻率變得均勻緩慢,肌肉開始放鬆,體溫和血壓下降。

非快速動眼期

在快速動眼期之外的就是非快速動眼期,依據腦波變化又可分為四階段。三、四階段被稱為「深度睡眠」,不易受外力刺激而甦醒。

在我們入睡之後,核心體溫會開始漸漸下降,在體溫降低的深睡期,睡眠品質會比較好;反之,核心體溫升高的時候,就會比較容易進入淺眠期,從睡夢中醒來。

掌握了溫度這個關鍵,來看看 Mooring 具備的特色: 

佈有感應器的學習式系統

床墊中佈有感應器,能偵測你每次睡眠時的生理變化,包含體溫、心跳、呼吸頻率等,並分析你的睡眠週期,知道你在什麼溫度條件下會進入熟睡,才能對症下藥地改善睡眠品質。

自動溫度調節裝置

為了根據你的睡眠週期量身打造出理想的睡眠,首先,Mooring 以自動溫度調節裝置確保你睡著和醒來的時候,身體都處在舒服的溫度,不會過熱過冷。

更貼心的是,Mooring 不只為你著想,連床上的另一半也顧到了。一張雙人床墊可以分成兩邊,同時針對兩邊的睡眠溫度進行記錄與調節。

無聲勝有聲的鬧鐘

接著,Mooring 會在你設定醒來的時間前逐漸提高溫度,讓你的身體慢慢進入淺眠期,得到「嘿,差不多該起床囉!」的暗示,接著才會用震動來叫醒你。這種溫和漸進式的鬧鐘能讓身體比較舒服,也比較有效率地醒來;畢竟,如果在睡眠狀態下很快地為身體加溫,瞬間的溫差會讓我們難以適應,醒來得很痛苦(想像一下炎炎夏日睡在冷氣房,冷氣突然壞掉的窘況……)。〈延伸閱讀:史上最好的鬧鐘....用“踩”的?!



雲端上的個人睡眠記錄

改善睡眠品質並不是一蹴可幾的事!Mooring 可以結合專屬 App ,把每日睡眠狀態的偵測結果傳送到雲端,讓我們更方便掌握個人在長時間下的睡眠狀態變化。

Mooring 目前在 indiegogo 上進行集資,若有興趣可在 5/5 前 至專案頁面 查看詳情。