- 早早換好睡衣躺平，左翻右滾就是睡不著
- 前一晚明明沒喝酒，一睡醒卻頭昏腦脹
- 無論睡了幾個小時，鬧鐘響起還是只能拖著哀怨的身心起床
現代人生活緊張壓力大，這些情境對你而言似曾相似嗎？想要好好睡一覺到底有多難啊～
Mooring 智慧床墊的誕生，就是為了從睡眠週期下手，協助人們改善睡眠品質。
什麼是睡眠週期？
人體睡眠是由數個睡眠週期組成，每一個睡眠週期平均在 90 分鐘左右，包含快速動眼期(Rapid Eye Movement，REM)和非快速動眼期(Non-Rapid Eye Movement，NREM)，這兩者間的差異是：
快速動眼期
在這個時期眼球會快速轉動，呼吸和心跳頻率變得均勻緩慢，肌肉開始放鬆，體溫和血壓下降。
非快速動眼期
在快速動眼期之外的就是非快速動眼期，依據腦波變化又可分為四階段。三、四階段被稱為「深度睡眠」，不易受外力刺激而甦醒。
在我們入睡之後，核心體溫會開始漸漸下降，在體溫降低的深睡期，睡眠品質會比較好；反之，核心體溫升高的時候，就會比較容易進入淺眠期，從睡夢中醒來。
掌握了溫度這個關鍵，來看看 Mooring 具備的特色：
佈有感應器的學習式系統
床墊中佈有感應器，能偵測你每次睡眠時的生理變化，包含體溫、心跳、呼吸頻率等，並分析你的睡眠週期，知道你在什麼溫度條件下會進入熟睡，才能對症下藥地改善睡眠品質。
自動溫度調節裝置
為了根據你的睡眠週期量身打造出理想的睡眠，首先，Mooring 以自動溫度調節裝置確保你睡著和醒來的時候，身體都處在舒服的溫度，不會過熱過冷。
更貼心的是，Mooring 不只為你著想，連床上的另一半也顧到了。一張雙人床墊可以分成兩邊，同時針對兩邊的睡眠溫度進行記錄與調節。
無聲勝有聲的鬧鐘
接著，Mooring 會在你設定醒來的時間前逐漸提高溫度，讓你的身體慢慢進入淺眠期，得到「嘿，差不多該起床囉！」的暗示，接著才會用震動來叫醒你。這種溫和漸進式的鬧鐘能讓身體比較舒服，也比較有效率地醒來；畢竟，如果在睡眠狀態下很快地為身體加溫，瞬間的溫差會讓我們難以適應，醒來得很痛苦(想像一下炎炎夏日睡在冷氣房，冷氣突然壞掉的窘況……)。〈延伸閱讀：史上最好的鬧鐘….用“踩”的？！〉
雲端上的個人睡眠記錄
改善睡眠品質並不是一蹴可幾的事！Mooring 可以結合專屬 App ，把每日睡眠狀態的偵測結果傳送到雲端，讓我們更方便掌握個人在長時間下的睡眠狀態變化。
Mooring 目前在 indiegogo 上進行集資，若有興趣可在 5/5 前 至專案頁面 查看詳情。
